Para conseguir lo que uno aspira es necesario lograr un compromiso total en el desarrollo personal.
Y ¿cómo lograr un compromiso total con el desarrollo personal?
Gracias a saber gestionar la energía que posees y que puedes generar.
Se trata de un proceso continuo y de crecimiento constante en el ámbito personal.
Cómo lograr tus metas con el modelo FAMES de SpinYourEnergy©
El modelo FAMES es el camino que utilizamos en SpinYourTalent© para mejorar el desarrollo personal de las personas.
Con el modelo FAMES es posible aprender a identificar, desarrollar y gestionar tus habilidades para poder alcanzar los objetivos que te propongas.
Es un modelo basado en el estudio de todas las dimensiones de la persona y en reconocer que todas esas dimensiones están interconectadas.
De esta manera cualquier alteración en alguna de las dimensiones afecta al comportamiento de las demás.
El modelo FAMES
Las dimensiones en las que trabaja este modelo son 5:
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Dimensión Física
Es la dimensión relacionada con el estado físico de la persona.
Para conseguir tus aspiraciones se necesita un compromiso total y éste necesita energía.
La energía física es la base de ese compromiso total. Tienes que tener un nivel de energía óptimo por medio del descanso, el sueño, la respiración, el ejercicio y la nutrición.
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Dimensión Aspiracional
Las aspiraciones, las metas que tengas, son los factores más importantes para tu travesía en la vida.
Si no tienes clara tu misión, tu puerto de llegada, será muy difícil que salgas bien parado de las tormentas que encontrarás en la travesía.
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Dimensión Mental
Puedes explicarte lo que te sucede con relatos que te cuentas. Pensamientos e historias que pueden ser de gran ayuda o totalmente disfuncionales, ya que pueden socavar tu grado de compromiso y sabotear tus aspiraciones.
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Dimensión Emocional
Se trata de conocer, identificar y gestionar todas las emociones, tanto positivas como negativas.
Las positivas requieren conscientemente una gran inversión de energía, mientras que tendrás que aceptar que las negativas son también parte de tu normalidad, ahora bien, habrás de aprender a maniobrar para que te consuman la menor cantidad de energía y pasen lo antes posible.
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Dimensión Social
Comprende todas las relaciones sociales, las interacciones y conexiones que tienes como persona.
Intercambias constantemente tu energía con las personas que te rodean. Das y recibes.
Estos contactos pueden erosionar, bloquear y absorber tu energía. Por eso, tienes que saber gestionar estas relaciones para cogenerar energía positiva entre tú y las personas que te rodean.
Gracias a gestionar tu energía con el modelo FAMES será más fácil conseguir tus objetivos, ya sean personales o profesionales. Y esta consecución, ya sea en uno u otro ámbito, o incluso en ambos, hará que te sientas realizado y tengas un mayor bienestar.
Para alcanzar lo que aspiras
Se trata de un viaje y de una transformación que hay que realizar de manera constante y continua para conseguirlo.
El compromiso total con tu desarrollo personal te dará muchos beneficios una vez que te conozcas, tengas el control de tus pensamientos y tus acciones vayan encaminadas a lo que quieres lograr en tu vida.
Te damos algunas pautas que pueden ayudarte en tu crecimiento personal para que logres tus metas:
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Comenzar a conocerte (Autoconocimiento)
Identifica tus fortalezas y tus debilidades, tus valores y tus limitaciones. Tus talentos. Todo esto te ayudará a tomar decisiones y a dirigir tus acciones de una manera alineada para conseguir lo que te hayas propuesto.
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Establecer objetivos claros
Fijar objetivos reales, que se puedan alcanzar. Pero que también puedan ser modificables ante posibles imprevistos.
También define pequeñas metas que puedas superar cada día. Esto hará que te sientas más motivado hacia tu objetivo final.
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Mejorar tus habilidades y aprender otras nuevas
Identificar tus capacidades aprovechando tu máximo potencial. También es momento de realizar otras que sean beneficiosas para ti profesional o personalmente.
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Aprender de cada situación
Crecer con cada oportunidad o experiencia que se tenga. Haya sido un éxito o un fracaso. Reflexionar sobre lo que ha sucedido para aplicarlo a situaciones futuras que sean similares.
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Ser paciente y constante
Se trata de un camino largo que no será fácil. La paciencia y la constancia deben estar presentes y te ayudarán a conseguir tus objetivos y a afrontar mejor los obstáculos.
Comenzar por implementar estas acciones te ayudará a conseguir una mejor calidad de vida y a alcanzar tu mejor versión.
“En SpinYourTalent© ayudamos a las personas y a las empresas a potenciar su energía para conseguir sus objetivos”
